跑完沈马继续练｜场地间歇实测追风PRO2

沈阳入秋，今天来到东北大学体育场完成一组间歇课。

刚结束沈阳马拉松，作为本次沈马体验官，站在家乡赛道跑完的感受依旧历历在目。

赛事结束不等于训练停下，虽然最近工作很忙出差较多，可是训练不能停下来，秋季的开始也正式进入到下一个训练阶段。

对跑者而言，秋天是沉淀实力的黄金窗口，踏实把间歇、专项课啃下来，才能够稳步提升冬季的运动表现。

很多跑友问我赛后怎么安排训练，我的节奏不会盲目堆跑量，每周会保留1次高质量间歇或者马拉松专项课，打磨跑步经济性，为后续比赛储备速度基础。

今天上脚的是李宁追风PRO2碳板跑鞋，感受下来这双鞋子很适配：场地间歇、马拉松专项关键课。

选择追风PRO2的最大原因在于：作为一双服务于场地的竞训碳板跑鞋，能够提供良好的推进性能：前掌弜科技搭配生物基尼龙混短纤维碳纤支撑板，落地前掌储存能量，蹬伸爆发提供稳定支撑，轻松驾驭不板脚，跑道上的每一步蹬伸都能体验到充分的助推感。

短碳纤碳板性能都提升。对比上一代追风PRO短纤板，BSR10材料最大形变量提高5.9mm，最大弯曲力提高117N，中腰增加加强筋，强化中腰刚性，长训冲刺、高速跑动碳板更不容易断裂。

双层䨻中底，密度0.13，落锤回弹80%。离地瞬间释放动能，蹬地推进的反馈很顺畅，回弹充足不软塌，有效缓解强度课脚部疲劳，日常场地课练提速很合适。

SGU大底为适配塑胶跑道调整了分点颗粒纹路，干止滑大于0.6，湿止滑大于0.4，塑胶跑道、连续弯道训练抓地、止滑都很在线，滑倒摔伤的风险降低，脚下跑的稳，才能更好提速。

鞋面升级成䨻丝材质，比上代透气性提升6%，包裹感舒服，跑弯道的时候，脚也能被稳稳兜住。后跟加宽2.5mm，落地更稳，降低踝关节外翻的可能，减少受伤的概率。

更推荐中前掌落地、步态中性的跑者。不管是高强度间歇，还是马拉松关键训练课，都可以试试这双场地之王。如果是日常训练，或者想尝试竞训入门的跑者；可以尝试更好驾驭，适配更多场景的追风2，无论是场地，还是户外路跑，都是无伤稳训的好选择。

秋训不急于求快，高质量完成每一堂课，静待赛场交出答卷。

💡小感悟：马拉松拼的从来不是一场比赛，是日复一日训练的积累。

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