被130斤阿姨的穿搭惊艳了！衣松裤宽、鞋不带跟，照样时髦又高级

爱美不分年纪，即便是步入中年，也不要让年龄、容貌和体重成为“枷锁”，在变美这条路上，一味的焦虑、内耗、自卑是没有用的，只有打破思维，活出最从容松弛的状态，好好打扮自己，才是王道！

优雅与否？跟长相、身材其实没关系，而是和穿衣打扮有直接的联系，所以说，即便到了身材发福的年纪，也不要急着和精致Say goodbye，当你看到下面这位130斤阿姨的打扮，就会明白：衣松裤宽、鞋不带跟，到底有多美了！

NO.1为什么建议你衣服宽松一点？看对比就懂

×衣服太紧身，容易暴露身材瑕疵

仔细观察身边的中年女人，我发现，80%都特别喜欢穿紧身衣，总觉得衣服越紧，穿在身上越显瘦，可是却丝毫没有关心身材上的变化，腰腹赘肉、大粗腿、拜拜肉，都在告诉你放弃紧身衣。

衣服太紧，不仅很容易勒出赘肉感，降低整体的美观程度，而且还会影响到穿衣体验感，一不小心，就会沦为“油腻大妈”，其实就是穿错衣服惹的祸。

×版型太紧身衣服，约束性太强

如果不想暴露身材上的短板，那么就千万不要穿紧身款式的衣服。对于中年女性来说，身材会面临着发福走样的现象，紧身裙穿在身上只会显得很老气；想要气质出众，就得穿衣有品，微宽松版型的套装，遮肉显瘦还能够抬高气质。

NO.2如何正确挑选上衣？这位阿姨有妙招

妙招1.拒绝材质廉价，面料舒适有质感

宽松的衣服穿在身上，如果面料太过廉价的话，就会显得软塌、褶皱，对于身材体型毫无修饰作用，反倒更会暴露身材肥胖的问题。

无论上衣还是下装，面料都要以舒适性为前提，同时要强调质感，比如棉麻、雪纺等，这些材质面料的衣服就非常适合夏天穿着，舒适又塑形。

妙招2.选择腰部松一点，才能藏住肚腩

中年女人都知道肚腩有多么难减，就算全身其他地方都瘦了，肚子可能都还是有一层游泳圈，这时候咱们不必焦虑，减不下去就遮起来吧。 你们在选上衣的时候，腰部剪裁可以选宽松一点的，既藏住了拜拜肉，又保留了舒适度，特别推荐H型剪裁的衣服，流畅度高，穿着会更有型。

妙招3.上衣袖口处松一点，遮住拜拜肉

中年女人身材发福，主要表现在手臂有拜拜肉、肚子有赘肉，要是双臂不够细，选衣服的时候记得避开袖子紧身的衣服，可以选灯笼袖、蝙蝠袖的衣服，能把我们的拜拜肉挡住，穿起来更舒服自在。

NO.2如何选到合适的宽松长裤，遮肉还显瘦？

⑴选有垂感的宽松裤，自带延伸效果

宽松的裤子和紧身的裤子相比，最大的优势就是藏肉效果很好，像胯宽腿粗的问题都可以通过穿宽松裤子解决，但要注意一点，那就是面料得有垂感，垂感强的材质可以纵向去拉伸我们的比例，显瘦增高，比如真丝、毛呢材质的裤子都很适合秋冬，而没有垂感的材质穿在身上会皱巴巴、轻飘飘的，反而容易拉宽我们的腿围。

⑵选择九分的裤长，穿着显高不拖沓

还有长度也得好好挑，选错了要么拖沓、要么显腿短，最适合大部分中年女人的裤长是九分，九分的长度卡在我们脚踝最细的部分，就算你130斤腿很粗，也能把焦点转移到我们的脚踝上，搭配起来更是方便多了，配冬天的短靴也不成问题，特别实用好穿。

⑶高腰线+高裤裆，既舒适还显腿长

而且大家知道吗？挑选裤子还要考虑到细节裁剪，例如裤腰位置不能太低，也不能过高，刚好卡在腰线最纤细的位置，视觉上更显瘦，合适的裤腰舒适还显腿长。说到显腿长，就不得不跟大家聊一聊裤裆高度了，很多中年女人挑选裤子，很容易被“低裤裆”拖下水，容易显腿短不说，还会有邋遢感，所以裆部合身很重要。

NO.3130斤也能中年逆袭，推荐备上这些单品

推荐1.宽松衬衫

夏天是一个穿衬衫的季节，身材微胖的女人、刚好可以运用稍微宽松的衬衫来凹造型。宽松一点的衬衫，穿起来舒适、大方又具备了包容性。如果你是苹果型身材，宽松的衬衫就可以掩盖肩部、胸部的厚重。如果你是梨形身材，宽松衬衫就可以掩盖腹部的臃肿，让你的穿衣搭配、更加省心。

推荐2.POLO衫

130斤阿姨选择穿POLO衫就讲究多了，首先是版型，它的领口设计特别显脖子长，就算有点双下巴也不怕。衣服的剪裁也更贴合身形，既不会紧绷，又能把身材曲线衬托出来，整个人显得挺拔又有气质，如果你属于脖子短粗，而且上半身微胖的身材，那么像这样的polo衫就真的很适合你。

推荐3.直筒裤

要是整体腿型都不好看，而且大腿和小腿都不细，最合适的就是直筒裤了，直筒裤属于万能裤型，各种腿型、身材都驾驭得了，利落感和时尚感都不差。 但是你要记得选高腰款、九分长的，这种版型的直筒裤是大众最容易驾驭和搭配的，既能兼顾增高效果又有利落感，一举两得呢。

推荐4.烟管裤

烟管裤在时尚圈流行了许久，这可不是没有原因的，它的裤型特征是大腿宽松、小腿修身，上宽下窄的版型特别适合大腿粗的女人，对大腿的赘肉有遮盖效果，对小腿的线条也有修饰性；长度大部分也都是九分，能露出脚踝，转移咱们的视觉焦点，轻轻松松显瘦增高。

>>为何不推荐130斤阿姨选鞋子带跟，这三个原因要知道

原因1.高跟鞋不舒适，鞋跟太高会磨脚和显笨重

如果你已经步入四五十岁的年龄段，在这个关键时期，对于鞋子的选择应该给予特别地重视，建议尽量减少穿高跟鞋的频率，因为它们可能对你的双腿健康造成潜在的伤害。 高跟鞋虽然有时被视为女性魅力的象征，但实际上，高跟鞋的鞋跟太高不耐穿，还容易磨脚，而且厚底的鞋子又可能加强搭配的厚重感，缺乏设计感。

原因2.穿高跟鞋会影响到身材，导致不良的体态

长期穿高跟鞋对身材的影响是不容忽视的，长时间穿着高跟鞋，身体可能会不自然地产生一系列的不良体态问题。例如，过度的头部前倾，脊柱的弯曲，甚至可能增加一些关节和肌肉的负担。

如果你已经步入中年，那么选择一双舒适的平底鞋可能是更好的选择。不仅会使你的外在形象更加自信，而且更重要的是，它对你的内在健康也有着重要的影响。

原因3.推荐130斤阿姨选择这些平底鞋，舒适又显高

第一双：乐福鞋

乐福鞋尽量以低亮度的基础色为主，这样穿起来才会比别的鞋子看起来更有质感，散发着低调奢华的气息。 棕色系、黑色和最经典的白色都很值得尝试，这几个万能的颜色对色彩有着极大的包容性，不管你的裙子有多难驾驭，乐福鞋都能给你安排得妥妥当当!

第二双：奶奶鞋

奶奶鞋之所以能在众多鞋子中脱颖而出，很大一部分原因来源于其舒适度。奶奶鞋的鞋面比较宽，舒适度极佳，不管是做日常穿搭还是通勤穿搭，都能轻松满足需求。另外，奶奶鞋选用了“半包脚”的设计，可以很好的修饰脚部的两侧，完全不会有挤脚的尴尬，同时还能很好的修饰脚型，不管你是罗马脚、埃及脚还是希腊脚，都能轻松驾驭。

>>130斤阿姨的穿搭细节，每一处都是加分项

细节①微胖女人穿衣要强调腰线，才显瘦增高

身材微胖没关系，有腰线就够了！日常搭配时，可以将上衣塞进裤腰，不仅可以提高腰线，还能拉长下半身比例，让你看起来更加高挑。如果你喜欢穿宽松的服饰，那么也一定要试试搭配腰带，否则暴露出来的水桶腰会让你视觉上看起来很臃肿。此时，一条合适的腰带是必不可少的，腰带可以在视觉上收缩腰围，让你看起来更加苗条。

细节②选择用配饰装饰自己，打造造型精致感

即便130斤阿姨的穿搭以简单得体为主，但在她的大多数造型中，精致的珠宝都起到了点缀的效果，给她的魅力加分不少，华丽的项链、精巧的胸针、耳环，每一个细节都能在无声之中传递出她的独特魅力，配饰数量不多，但少而精，搭配得恰到好处。

细节③优雅的体态增强气场，到哪里都是焦点

体态更是130斤阿姨散发魅力的关键，要知道，我们的每一个小动作、每一次站立与坐姿，都是一次自我展示。 时常出现在公众视线中的佩通坦，从来没有体态崩过，她的体态优雅而自信，一直都是挺胸收腹，整体保持挺拔状态，从来不让肩部、腰部塌下来，难怪看起来这么有精气神。

朋友们，不要再被那些单一的审美标准所束缚了，记住，每个妈妈都是独一无二的，无论体重多少，都有权利展现自己的美。衣松裤宽、鞋不带跟，这不仅仅是一种外在的装扮选择，更是一种生活态度的体现，让我们学会欣赏并拥抱这种多元化的美吧！