裙子下面不一定要配高跟鞋，瞧北京、上海阿姨这样穿，多优雅高级

很多中年女人都以为裙子和高跟鞋是万能cp，每次穿裙子的时候都总是把这两者绑定在一起，但实际上，

裙子的搭配方式有很多，我们不能总是局限在这种搭配中

，如果你想要看起来更有气质，可以去看看北京和上海阿姨们的打扮，

不穿高跟鞋也很时髦。

不管有钱还是没钱，大家都要知道，

买鞋子不需要太多，关键是舒服百搭好穿

，所以今天我们就跟着北京和上海的阿姨们，看看和裙子适配的鞋子还有啥，再也不用忍受磨脚、挤脚的折磨，让你花小钱办大事。

NO.1高跟鞋体感很差，穿久了挤脚磨脚、肌肉酸痛

为什么上海以及北京的阿姨们都不爱穿高跟鞋了？其实不是高跟鞋不好，只是对于中年女人来说，穿高跟鞋的确有很多负面的影响，

比如穿的鞋跟太高，会导致我们的腿部肌肉变得僵硬，长时间穿着高跟鞋特别的容易影响腿部肌肉的健康，

甚至严重了还可能会产生膝超伸的问题，穿上简直就是遭罪。

虽然不是每种高跟鞋穿上都难受，但市面上的大部分高跟鞋穿上都是挺折磨人的，比如

粗跟的高跟鞋，穿着很厚重，细跟的高跟鞋穿上又不稳当，尖头的高跟鞋穿上挤脚磨脚

，不管哪种脚型，都很难真正的找到适合自己的款式。

NO.2穿高跟鞋影响体态，显得头重脚轻

而且，对于中年女人来说，穿高跟鞋也是十分挑身材的，

比如有不少的中年女人小腿粗、脚踝壮、腿型不直，穿高跟鞋很容易暴露腿部的短板，

同时可能产生头重脚轻的既视感，穿着也会影响你的体态，直接拉低档次，远不如穿平底鞋舒适松弛。

Top1、低跟的浅口鞋，舒适度和美观性平衡得刚好

中年女人如果要靠穿鞋子优化比例，不必执着于鞋跟越高越好，其实选择一双低跟的浅口鞋也不错，

低跟的款式简约方便，日常很好穿脱；而浅口的设计也很轻盈利落，露出我们的脚背，看起来真的挺清爽的，

春夏秋三个季节都可以穿，完全不挑人。

Top2、小白鞋，舒适百搭还减龄

很多人都觉得穿裙子只能搭配精致的高跟鞋，这其实是咱们的误区，难道穿裙子就不能搭配休闲风的鞋子了吗？答案当然是可以，比如穿裙子的时候搭配一双小白鞋，看起来就会很舒适减龄，

毕竟小白鞋的设计简约耐看，没什么复杂的元素，大部分人都可以驾驭，搭配裙子之后弱化了成熟的韵味，

增加了休闲随性的感觉。

Top3、帆布鞋，复古文艺范拉满

再来说帆布鞋，这也是很多成熟女性很偏爱的一种鞋子，尤其是在日杂的穿搭中，我们经常可以看到帆布鞋的身影，帆布的材质舒适柔软，穿在脚上的舒适度是毋庸置疑的，在忽冷忽热的秋天穿裙子搭配帆布鞋也刚刚好，不会太闷热，保暖效果也不错，大家

可以选这种1-3cm的鞋底款，增高效果不错，

但是比高跟鞋舒服。

Top4、乐福鞋，方便穿脱还显气质

想要买一双有质感的鞋子，但是毫无头绪?那咱们可以试试乐福鞋，这种鞋子十分地方便穿脱，是很多懒人的首选，没有绑带的设计，直接三秒钟就可以穿上出门；但中年女人选乐福鞋的时候

得避开学生气太强的款式，比如这种厚底以及圆头款，穿着太违和，更推荐薄底、方圆头的款式，鞋型更加秀气，

更能凸显出精致感，搭配裙子也不会显得厚重。

细节【1】鞋子的颜色要和衣服或裙子统一，避免割裂感

不管你穿什么鞋子，它都需要和我们整体的搭配呼应起来，有很多人不考虑整体搭配，随便搭配一双鞋子，颜色产生割裂感就会压缩我们的比例，看起来也很突兀，时尚感以及修饰身材的效果都大打折扣，

更推荐大家选这种统一色系的搭配，比如裙子和鞋子都是浅色或者深色，看起来会更加协调。

细节【2】穿搭要注重量感平衡，下装不能太厚重

穿裙子的时候，最好搭配轻量感的鞋子，很多中年女人搭配的鞋子鞋型太厚重了，虽然看着好像是可以增高，实际上却会影响我们的比例，反倒是压缩身材，

比如厚底运动鞋，搭配一条过膝的长裙，十分容易显得拖沓笨拙

，换成轻便的单鞋，看起来就清爽利落多了，哪怕身材比例本身不好，穿着也不会拉垮。

细节【3】裙子和鞋子材质对冲，能增加层次感

聪明的女人穿裙子，还会靠材质对冲来增加搭配的层次感，

比如穿轻薄有垂感的纱裙或者雪纺裙，咱们脚上就可以搭配一双软牛皮的鞋子，

你看下面这种质感稍微有一点硬挺的皮革单鞋或者乐福鞋，搭配小香风的裙子以及雪纺裙，材质对比都很明显，即便都是基础款，但搭配一点都不单调。

细节【4】不穿高跟鞋，靠拉高腰线也能增高

很多中年女人喜欢穿高跟鞋，就是觉得高跟鞋可以优化比例，显高显瘦，但其实咱们穿平底的鞋子也可以实现这个需求，比如

穿收腰设计的连衣裙

，自然就可以拉高腰线的位置，达到增高显瘦的目的，

裙子长度过膝不过踝

，穿着也不会压个子，露出最细的脚踝，搭配平底鞋，依旧显得身材比例很好。

不管是穿裙子还是穿其他单品，希望中年女人都可以不迎合刻板审美委屈自己，穿裙子的时候也别总是局限在固有的思维中，咱们不一定就得搭配高跟鞋，你可以像北京、上海的阿姨们一样，放下执念，穿上低跟的或者平底的鞋子，照样拿捏舒适度和美观性，自己穿得开心，别人看的也很舒心。