指压板拖鞋网上走红！是“养生神器” 还是“伤脚利器”？医生提醒→

不用运动、无需养生，穿着拖鞋走路就能疏通经络、燃脂瘦身？近日，一款触感刺痛的指压板拖鞋在网上悄然走红，凭借“懒人养生”的噱头引来关注。这款网红拖鞋的养生减脂功效是否属实？记者网购市面热销同款拖鞋进行体验，并请医生做专业健康指导。

记者发现，在一些电商及社交平台，指压板拖鞋热度居高不下。有的商家宣称这种拖鞋搭载上千个精准贴合足底穴位的按摩凸点，长期穿着可疏通人体经络、促进全身血液循环，有效缓解久坐久站引发的腿脚浮肿、足底酸胀疲劳症状；有的商家鼓吹产品具备减脂减肥效果，还能替代专业足疗做足底SPA、调理身体亚健康。

随后，记者购买了一款热销指压板拖鞋。拆开包装后，可见拖鞋足底布满大小不一的硬质凸点，穿上后站立，足底立刻感受到强烈的刺痛感。坚持穿着拖鞋在室内缓慢走动数分钟后，记者感到足底持续酸胀、刺痛、发热，小腿肌肉不自觉绷紧。脱下拖鞋后，脚底的刺痛感仍持续一段时间。

厦门市中医院骨伤科一区、二区主任林桦楠表示，指压板拖鞋的原理与传统足底指压板基本相同，就是依靠硬质凸点对足底穴位、筋膜进行物理按压。健康人群短时间、适度穿着，能促进足部局部血液循环，放松紧绷的足底筋膜，缓解足部酸胀。但是，足底局部按压产生的热量消耗微乎其微，远远达不到身体减脂的热量缺口要求，不具备减肥功效。所谓“疏通全身经络、调理身体”更是属于营销噱头。该拖鞋仅能改善足部局部循环，属于浅层物理保健，不能替代专业理疗与医疗手段。

医生提醒：糖尿病患者、下肢血管病变人群的足底感知迟钝、血液循环较差，长期按压易造成足底破损、发炎，且伤口难以愈合；足底筋膜炎、足跟骨刺、骨质疏松、腿脚关节损伤人群，穿上后会加重足底压迫与关节负担，加剧病症。以上人群均不建议使用指压板拖鞋。